В коучинге мы нередко сталкиваемся с запросом клиентов на работу со стрессом. Находясь на лидерской позиции наши клиенты испытывают постоянное давление сроков и высоких результатов, что приводит к истощению и снижению продуктивности.

На этом мастер-классе по стресс-коучингу мы разберемся в том, какие инструменты необходимы для работы с разными видами стресса.

Программа

1. Какие задачи важны в стресс-коучинге?

2. Виды стрессоров.

3. Различные виды стрессов и их признаки.

4. Диагностика стресса: хронический стресс, синдром эмоционального стресса, стресс достижений.

5. Механизм развития и последствий стресса достижений.

6. Инструменты работы со стрессом достижений.

Ведущая:

Светлана Хамаганова — executive-коуч, стресс-коуч, психофизиолог, директор Центра осознанного лидерства.